『How to Write a Lot』

Binge Writing

実際に書くことに費やす時間よりも、悩む時間のほうが長い書き方

先延ばしすることで不安に駆られる

書かない時間はずっと不安に苛まれ、追い込まれてから書く

結果的に余計に書くことに対する不安が高まる

先延ばしの言い訳と解決策

時間がない

時間は割り当てるもの

準備ができていない

準備もまとめてスケジュールに入れる

良い道具が揃っていない

紙とペンさえあれば書ける

アイデアがない

詩人ですら毎日仕事をする

書く時間のスケジュールと定期化

書く時間をカレンダーに割り当てる

一番いいのは、動かせない予定で挟むこと

徹底してスケジュールに従う

それ以外の時間は「書いてない」とか「書けない」とか悩まない

その（メンタルヘルスの）ためにも徹底して従う

モニタリングする

やったことを記録

グラフ化、データ化

ex.一日何文字書けるかの度数分布を作る、折れ線グラフを作る

新規のアイデア出しよりドラフトを、ドラフトよりも校正を、締め切りないものよりあるものを、遠いものより近いものを、それぞれ優先する。

目標管理

大目標は目に見えるところに掲示

毎回具体的な（数値目標の）小タスクを決める

目標を修正する日を月一で組み込む